### 掏耳朵视频可以助眠吗？ 其次，掏耳朵视频往往以ASMR（自主感觉经络反应）为特点，能够激发人们的愉悦感，进而促进睡意的产生。一些人在观看这些视频时，会感到头皮发麻、全身放松，这种感觉恰好有助于缓解压力。