国外声控助眠的创新与应用 声控助眠的主要原理是通过舒缓的声音、白噪音或自然音景来创造一个放松的环境，在睡前播放这些声音，有助于舒缓紧张情绪、减轻压力。许多应用程序和智能音箱都配备了声控功能，用户只需通过语音指令选择所需的助眠音效，便可轻松享受无限的放松体验。