ASMR探索者

芳芳-甲乳散结助眠操是一套融合了中医经络理论与温和运动的保健操，通过针对性的上肢伸展、穴位按摩及呼吸调节，旨在疏通肝经、膻中等相关区域，辅助缓解乳腺与甲状腺结节人群的局部淤堵不适，同时通过放松身心来改善睡眠质量。需注意，其作为辅助保健方法，不能替代正规医疗。